세훈네옹심이칼국수

리베르타스

세훈네옹심이칼국수

폰스야누아 2022. 12. 8. 13:11

크림옹심이
보리비빔밥
단골되야지
담백하고맛나
인생모이또
한입먹는순간내래강원도에왔드래유
감자옹심이너무좋아
잇몸안좋을때먹기좋아

수지

이집 음식 깔끔하게 잘하네
강원도에서 먹는것 보다 훨 낫다.
가끔 생각날듯
둘째가 힘들게 일해서 번돈이라 비싼걸 못먹겠네🙄
앞으로 번거롭게 이러지 말고 그냥 현찰 💸 로 부탁해😁
韓国のグルメ

식단기록 체중기록 오늘의운동

이렇게 불금을 건전하게 보내기도 20살 이후 처음인듯🤣

불과 세달 전까지만 해도 주 6~7회 술먹던 내가 이제 일주일 내내 술 생각이 안나다니😱

고등학교 졸업 후 처음인 거 같다😂

안먹다 보니 또 생각도 안나네~

이런 건전한 생활도 즐기자구~~~🥳

🍱 식단기록

아침 : 그릭요거트(커클랜드)+ 콩콩볼카카오, 블루베리, 그래놀라
* 머드스콘 먹어야되는 데 전날 해동해 놓고 안 먹은 콩콩볼 먹어야되서 요거트랑 먹었는 데 카카오맛도 많이 달지 않고 맛있었어요♥️ 단호박은 초단백, 카카오는 쌉싸름 달달 개인취향은 단호박 1표
점심 : 용인 수지맛집 세훈네 감자옹심이칼국수(메밀면 1/3남기고, 국물X)+ 감자전 1/4
간식 : 운동 40분 전 바나나1
저녁 : 팽이버섯 볶음, 미니파프리카, 토마토, 계란 흰자 1, 등심 with 상추쌈

📉 체중기록

아침 공복 운동 후 : 56.95kg
저녁 식사 후 : 57.35kg

🏋️ 운동기록

오전 공복 운동

실내싸이클 30분
주원홈트 모래시계 운동 9분
주원홈트 팔뚝살 14분

오후 운동

주원홈트 핵매운맛 하체운동 42분
주원홈트 11자 복근운동 12분
주원홈트 두둠칫운동 7분

식단기록 체중기록 오늘의운동

오늘은 하루 종일 배가 꺼질 틈이 없이 먹었어요 사진에 안담겨 있는 것도 상당하네요.

운동하고 저녁에는 공복을 유지하고 있어요

몇일 바짝 식단관리 들어갑니닷~^^

🍱식단기록

아침 : 셀렉스 웨이프로틴 1개

점심 : 용인 수지맛집 세훈네옹심이칼국수 옹심이칼국수 완탕😱

간식 : 방탄 바쿨 1, 오그래퐁 1, 퀘스트 프로틴바 1/2

저녁 : 한입고구마 3, 자몽 1/2, 사과 1/2, 러브잇 닭가슴살 스테이크 1

📉 체중기록

아침 공복 운동 후 : 53.80kg
저녁 운동 후 : 54.55kg

🏋️ 운동기록

오전 공복운동

실내싸이클링 50분
삐약스핏 모래시계운동 9분

오후 운동

모멘트핏록코치 덤벨 전신루틴 30분
모멘트핏록코치 10분 매일운동
소미핏 데드리프트 100개
마무리운동 실내싸이클링 30분

운동하러 나가서 둘이서 3인분 먹기 😎
내 취향 크림옹심이, 옹심이칼국수, 감자전
애피타이저는 보리밥 😍
디저트는 직접 만드신 젤리 푸딩💕
정성 가득 들어간 음식에 감동함

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수지맛집 수지파크푸르지오옆 옹심이 감자옹심이 맛집 용인맛집 찐맛집 젤리푸딩 보리밥 크림옹심이 감자전 옹심이칼국수

감자 너무 조아
😊
먹 맛 먹부림 구황작물 용인맛집 용인수지 수지맛집 수지구청 수지구청맛집 풍덕천동맛집 옹심이맛집 수지구청역맛집 크림옹심이 옹심이 옹심이칼국수 감자전 구황작물덕후 먹방꿈나무 먹방일기 20221021금요일 점심메뉴 잘먹었습니다

🎄🎅🎁🧸💚
거래처나왔다가 간단하게 한끼하자해서 들어갔는디 띠로리🙀🙀고급진 그릇에 보리밥과열무 옹심이메밀칼국수에 직접쑤신 팥죽까지🥣대접받고나오는기부늬💚7,000원 옹심이칼국수 한그릇에 주인분의 정성과 손길이 가득가득좋은재료로 건강하게 만드셨는지 속이편안해뇨🍜웨이팅해서 들어갔는디 이런집은 앞으로 더더더 잘돼야함👍🏻👍🏻👍🏻또가야디

잘먹었습니다🙏

엄마만 맛난거 먹어서
소리지르는고야??ㅠㅠㅠ

말썽꾸러기 새얀공주때문이 눈치보면서 흡입 ㅠㅠ

힘들게 할 때는 오늘 체리인형과 함께 있던 새얀나비를 생각하며 인내 또 인내!!!
나를 위해 맛있는거 잔뜩 먹기~
육아에너지충전 🤩

오늘은 그래도
동네친구도 사귀어서 좋은 곳 두곳이나 발견하고 백화점에서 동기도 만나서 입에 모터달고 얘기한 시간😋

정자맛집 분당맛집 족발맛집 평냉맛집 옹심이맛집 크림옹심이 용인맛집 수지맛집 풍덕천맛집
루엘드파리 잠봉뵈르맛집 엘엔비르버터 강민경샌드위치

식단기록 체중기록

어느덧 체중에 연연하지 않게되는 것 같아요~ 매번 비슷해서 그럴까요?😝

오늘도 나와의 약속을 잘 지켰는지 게을러지진 않았는지 체크하며 최선을 다하는 것 같아요~

그렇게 일주, 이주 지나니 보람되기도 하고 이렇게 매일 기록하니 더더욱 지키고 싶어지네요~🤩 아주 긍정적인 효과인거 맞쥬~?

아침 : 그릭요거트(어제와 같아요), 바나나
점심 : 용인 풍덕천 맛집 “세훈네 옹심이 칼국수”(메인사진을 깜빡했어요🙈)
간식(17:00) : 칼만스 프로틴바 솔티드카라멜&견과류버터(넘 맛나요~ 191kcal)
저녁 : 샐러딩 콥샐러드(저의 최애), 미니 파프리카 2개, 단백질 두유, 기타 등등

아침 공복체중 : 58.7kg
저녁 운동 후 : 58.7kg

맛 용인맛집 죽전맛집 수지맛집 옹심이칼국수 크림옹심이 감자전
왠만한 뇨끼보다 맛있는 크림옹심이🥰 감자전도 맛있고 여러모로 넘 만족한 식당 yummy죽전

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이 언니들이 밥먹으러 가자 할땐
바로 쫓아가야함

언니들이 데려가는 밥집은 말해모해~ 말모~말모~
오늘도 잘 먹었다!!!

수지맛집

푸드픽 수지구청맛집 맛 옹심이 옹심이칼국수 감자전

감자 옹심이 맛집~

여행과 추석 코로나확진까지 …다사다난했던 시간을 보내고 드디어~~

재료와 맛에 주인장의
진심이 느껴지는 식당이다.

깔끔하고 맛깔스런 음식에
만족스런 시간이었다.

생강라떼 후식도 맛나다!

경기도 용인시 풍덕천동맛집 감자옹심이 감자전 메밀만두 생강라떼
감성사진 사진여행 수지맛집 photo southkorea