코브라? 점프킥???
뭐가 중요하노
평영 기본도 못하면서 🤔
오늘도 날씨가춥네 ㅎㅎ
하늘이이쁘다요 의지가마니 약해짐
한살더묵었다고 ㅜㅜ
띠로리 힘을내어보자요 아자 !!
💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙
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안녕 운동
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맛팔 안녕 funkita
산
156번째헌혈
새수후 헌혈하고 결혼식 오늘
바쁜하루네 ㅋㅋ
사람이라는거 알다가도 모르겠다 ㅋ
참 어렵다 어려워 ㅜ
오늘도 날씨가흐리지만 힘내보자
피가 모질라데요 좋은일하러와요
💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙
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1월수영기록 (1/2)
허리 아픈덴 자유형이 최고시다🥹
필라테스는 빠져도 수영은 빠지지않기루🫠🤙🏻
🏊🏽♀️
6💦
핀데이지만 새로운 쌤 오셔서 쌩발로 IM. 자세 보신다고 골고루 시키심.
소문대로 선출쌤이 맞는 듯. 수영선수 같은 피지컬과 물 속 자세+돌핀킥 시범이 멋지다😍 예쁜 자세와 편한 수영을 선호한다며 한달씩 커리큘럼을 짤거라고. 물 속에서도 한참을 자세 보고 밖에서도 살펴보시더니 결국 유선형 자세부터!🤣 손잡는 것부터 차근차근 다시 짚는거 좋았다.
쌤은 자유형과 접영이 주종목이라 두개 영법 위주로 교정 많이 하실거라셔서 기대되고 신남🎶
마스터반 1번 언니가 물속 스타트 잘 나간다고 칭찬해주심. 언니가 한마디씩 툭 던져주는 이야기가 도움이 많이 되던터라 기분이 좋았다고 한다.
앞으로의 강습 넘 기대돼!!!🤩
🩱
펑키타 버닝맨+졸린 게이터+스피도 퓨포 그린
오랜만에 펑 스트랩인 입었는데 하염없이 내려가는 슴선. 줄여야 하나? 셀프 수선 귀찮아😥악어는 귀엽다. 요 조합도 맘에 드네😏
토요일이다요 ㅎㅎ 벌써 피곤해 ㅜㅜ
열수하구 아부지는 출근해야지 힘내라 힘
💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵
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월욜 핀데이는 뭐 했는지 기억하기가 쉽지 않아😇
씻으면서 다 까먹었어요
⠀
10월에 승급했을 때는 불타는 고구마였는데
이젠 이 반에서 운동량이 부족하다고 느낀다
역시 인간은 적응의 동물이야 ㅎ후훙
⠀
사진은 오늘 도착한 펑키타 솔리드❤️💙
리뷰는 천천히 해야지!
b12
funkytrunks 'Bird Brain Eco'
b10을 가도 될 것 같은데..🤔🤔
불금이다요 오늘도 힘내고 코요태 순정들으니
고1때 오래방때가 생각나네 ㅜㅜ 아청춘이여
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240119 오수완 𓂃 𓈒 𓂂𓏸
핀데이!였으나 핀을 안 들고 가서 탈주한 날🏴☠️
웜업배영 두 바퀴랑 풀부이 머리에 이고 헤드업 핸드킥 자유형 한 바퀴는 맨발로 따라갔지만
헤드업 자유형은 도저히 따라갈 수가 없어 초급레인으로 튀었당
초급반 강사님이 6시 상급반은 월말에 수구할 거라서 헤드업 자유형이랑 헤드업 배영 하고있단 소식을 전해주셨다.
저도요저도저도저도요!!!!! 난리쳤더니 헤드업자유형 가보라고 하셔가지구 열심히 최선을 다해 보여드렸더니 ‘어우 잘하네’ 해주셨다😎
헤드업 배영은 오늘 처음 배워봤는데 그냥 시선 고정하고 턱 더 당긴 배영.. 크런치하면서 배영하면 그게 바로 헤드업 배영👍🏼
그리고 쌤이 하고싶은 거 해~~~ 하시길래 횡영 하고싶댔더니
초급반 사람 없는 틈을 타 횡영킥 알려주셨다!.!.!.!
나도 이제 횡영킥 하는 사람이야〰️〰️〰️〰️〰️
쑥쑥 글라이딩 느낌나서 재밌었다
쌤말로는 윗다리를 앞으로 보내면 요구조자를 찰 수 있어서 더 연습한 뒤에 윗다리를 뒤로 보내는 역가위차기도 해보라고 하셨다!
핀데이에 또 핀 안 들고가서 역가위랑 스트로크도 배우고싶당🤭🤭
🏊♀️애프터스윔 수영실력성장미션 ‘개인누적거리’
오늘까지 총 9,850m
수영 수영기록 졸린 애프터스윔 애프터스위머 애프터스윔8기 애프터스윔8기2조 애프터스위머8기2조 afterswim 12일차
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